Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van Valtaf.be. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Louisawr

Louisawr weegt 73.80 kg, is nog niet afgevallen en heeft nog 4.80 kg te gaan

73.80 kg
69.00 kg
Doel vandaag: 73.80 kg
Huidig gewicht: 73.80 kg

Louisawr over zichzelf

ik ben een oma van 68 jaar, met 3 dochters en schoonzonen en 9 kleinkinderen, waarvan er een zo nu en dan aan mijn onderkin trekt en zegt dat ik op een kalkoen lijk, en dat is dus minstens een reden om af te vallen(hoewel ik betwijfel of die onderkin ooit weer zal verdwijnen en ik bovendien een heel mager gezichtje op mijn leeftijd ook niet vind staan,) dus iets daar tussen in met een BMI net in de groene zone

Laatste dagboekbericht

maandag 27 april 2009
na een avondje met veel lekkere hapjes(gelukkig niet te hoog calorisch) weer vrolijk voort, ik ga nu 2x per week naar slender you, in de hoop wat meer buikspieren en wat minder vetrolletjes te krijgen.Vandaag ontbeten met wat magere yoghurt en een bruine boterham met rosbief, dat is samen maar 128 kcal, en geen honger gevoel, dus dat is makkelijk
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Louisawr een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
31 augustus 2009 om 16:30
Hallo Louiawr,
Bedankt voor je bezoekje aan mijn site. Ik zag dat het een tijdje geleden was dat je op je site was. Je hebt weer een besluit genomen. Lijkt me heel verstandig, aangezien je al zo ver bent. Nog maar 5,5 kg te gaan. Geweldig toch?
Ik heb nog ruim 20 kg voor de boeg en of ik dat ooit zal halen? Ik doe mijn best, meer kan ik niet doen.
Groetjes van :dagkilo:
2 september 2009 om 13:41
Hallo LouisaWR,
Ik zie dat er al weer wat af is. Geweldig toch?
:dagkilo:
3 september 2009 om 11:21
Beste Dagkilo, het blijft natuurlijk wel vallen en opstaan, want ik houd zo ontzettend van lekker eten en koken, dus het is altijd een kwestie van je zelf in bedwang houden, in ieder geval dank voor je bemoedigende woorden
5 september 2009 om 14:43
hallo,
het gaat toch wel goed lees ik fijn dat je zo actief ben tochmaar ik wil je een fijn weekend wensen
groetjes anneke
13 september 2009 om 15:03
Hallo Louisa,
Bedankt dat ik je budy mag worden. Samen staan we sterk toch? Voor jou ligt nu niet meer zo'n lang pad om te gaan. Wat zal dat lekker voelen als je 75 kg weegt. Ik heb er nog geen idee van. Wel merk ik met sporten, dat mijn 7 kg weg is, vooral bij de buik. Gisteren weer fijn naar Tacoyo geweest. Dat is een soort gymnastiek met een gedeelte Training op je ademhaling, (TA) een gedeelte conditieopbouw (CO) en het laatste gedeelte is Yoga (yo). Best heftig, maar zolang ik het kan volhouden blijf ik het doen. Ik voel me naderhand weer erg fit.
Ik wens je een fijne zondag en ik houd je in de gaten hoor!
Groetjes van Cocky ofwel :dagkilo:
17 oktober 2009 om 13:31
Hoi,
Ik hoor zo niks meer. Wat is er aan de hand?
Je buddy :dagkilo:
13 februari 2010 om 14:18
Hallo Louisawr,
Doe je niet meer mee Louisa? Laat eens wat van je horen!
Groetjes van je buddy :dagkilo:
25 mei 2010 om 10:10
Hallo Louisawr

Ben even bij je wezen kijken want ik zag dat je online was.

En zag toen ook een noodkreet "heb 1200 kcal genomen dat moet toch genoeg zijn", maar eet je misschien ook te weinig?
Zelf ben ik bij een club " S-consulting ", en daar wordt er juist op aangedrongen om voldoende te eten en zo je verbrandingskacheltje goed op te stoken en aan te houden dmv 3 volledige maaltijden en 3x een tussendoortje, en het verschil tussen voeding en vulling, koek valt onder vulling maar een (mini)krenten- of rozijnenbolletje is voeding en dat neem ik nu bij mijn kopje koffie.
Daar wordt ook weleens de vraag gesteld als het afvallen niet zo goed gaat "eet je wel voldoende?", en als je het dan de volgende week allemaal opschrijft wat er gegeten wordt krijg je er voor jezelf een beter inzicht in waar het fout gaat.
Met deze manier van eten ben ik al het nodige gewicht kwijtgeraakt en is mijn bloedsuiker weer mooi op peil, terwijl ik de moed niet meer had om wat tegen het overgewicht te doen, met de gedachte het lukt mij toch niet.
Maar een krantenartikeltje over iemand die 30kg was kwijgeraakt en nu maar de helft aan medicijnen hoefde te gebruiken heeft mij over de streep getrokken, en het lukt wel!

Veel succes toegewenst, en blijf ondertussen ook nog van het mooie weer genieten, groetjes van Dodi
25 mei 2010 om 14:44
dag Louisawr,

Ik ben ongeveer even oud als jij en even zwaar. Wil ook afvallen,
Samen doen?
Zal ik je buddie worden?

Filipje
26 mei 2010 om 11:00
Hoi, daar ben ik dan, je nieuwe buddy haha!
Maar dan moet je wel ook in je dagboekje schrijven he?
Dit bericht is nog van vorig jaar april dus je klikt gewoon op nieuw dagboekje en daar gaat ie dan!
Veel succes!
:juultje69:

15 juli 2010 om 17:25
Hallo Louisa,
Bedankt voor je berichtje. Gelukkig kunnen we elkaar dus een handje geven. Bij jou wil het op dit moment ook niet lukken qua gewicht. We blijven toch maar doorgaan. Wat het verhaaltjes vertellen betreft: ik vind het erg leuk om met taal te spelen. Dat was in mijn werkend leven ook zo als ik genotuleerd had en ik de zinnen in perfect Nederlands moest uitwerken. Ik kreeg bij mijn vertrek het compliment dat iedereen die niet bij de vergadering was goed snapte wat er behandeld was. Ik vind het gewoon leuk om te schrijven. De gewone welletjes en weetjes van de dag. Soms iets persoonlijks erin. Hoe langer je met iemand schrijft hoe leuker ik het vind. De dagelijkse zaken die iemand kunnen bezighouden.
Nou wij gaan er gewoon weer voor. We blijven ploeteren en zuchten, maar eens.........ja, dan kunnen we heel misschien weer een paar onsjes afboeken.
Succes ermee!
:dagkilo:
16 juli 2010 om 17:18
beste Cocky
Dank voor je gezellige mail,ik hou zelf ook van schrijven en heb daarom soms ook wel een beetje de p aan de computer, want hoe vaak wordt een aardige brief nog geprint en ook bewaard, ik schrijf daarom ook nog regelmatig met mijn dochters per brief en krijg gelukkig ook van mijn kleinkinderen regelmatig briefjes. Het zal over honderd jaar bijna niet meer mogelijk zijn om nog een biografie over iemand te schrijven naar aanleiding van zijn/haar overgebleven brieven en dat terwijl ik dol ben op biografieën, nu ja het zij zo.
wat betreft de lijn ,het blijft een probleempje, ik wil echt voor mijn 70e verjaardag as 20-10, 5 kilo af zijn gevallen, het lijkt me leuker om iets slanker op de surpise party,( die mijn dochters aan het voorbereiden zijn, ik weet van niks!!!)te kunnen verschijnen, dus duimel maar voor me dat ik mijn lekkere trek onder controle weet te houden.
Dag veel groeten Willemien ( mijn nickname is mijn 2e naam!)
21 juli 2010 om 14:00
Hallo Louisa,
Wat lekker om zo te kunnen zwemmen. Het valt me op dat kleinkinderen nog niet kunnen niksen. Wij vinden het al heerlijk om onder een boom te zitten met een zalig boek. Kinderen vinden dat veel minder. Mijn kleinzoon Quinten vindt lezen saai. Het liefst zit hij bij opa en oma achter de computer, maar dat mag hij echt geen hele middag van ons. Toen gisteren de stroom uitviel wist hij zich niet te vermaken. Zo'n kind kan dan niet omschakelen. Ik verveel me nooit. Geen stroom? Dan mijn bibliotheekboek uitlezen. Heerlijk toch?
Wat ben jij ondernemend door naar Frankrijk te rijden. Ik rijd nog wel auto, maar liefst in de stad. Ik ben niet meer zo van de lange stukken. Ik heb trouwens altijd een hekel gehad aan autorijden. Ik fiets veel liever. Levert ook meer calorieënverlies op. Vanochtend mijn baantjes weer getrokken in zeer woelig water. Het leek wel een golfslagbad vandaag.
Ik wens je een fijne dag.
Groetjes van :dagkilo:
31 augustus 2010 om 17:13
Hallo Louisawr,
Ben je er nog? Ik mis je.
Groetjes van :dagkilo:
28 september 2010 om 14:25
Hallo Louisawr,
Hoe staat het leven? Hier in het zuiden van het land is het erg donker weer. Maar toch ben ik vanochtend gaan zwemmen. Uiteraard nu in het binnenbad. Was weer heerlijk. Lekker mijn baantjes getrokken en straks komt de kleinzoon weer uit school hierheen. Lekker aanschuiven voor de bruine bonen, gehaktbal en rijst. Hij smult er van. Oma's gehaktballen zijn het allerlekkerst.
De laatste dagen gaat het bij mij iets beter met afvallen. Een paar ons is er weer af na een hele lange tijd. Ik blijf gewoon maar bewegen en dan moet het toch lukken?
Ik wens je een fijne dag.
Groetjes van :dagkilo:
19 oktober 2010 om 13:56
Hallo Louisa,
:bdaypink:
Omdat ik morgen naar mijn jarige zus ga, feliciteer ik je nu al van harte met je verjaardag morgen. Maak er een gezellige dag van. Feest een keertje en spring eens uit de band. Lijnen doen we vanaf donderdag dan wel weer.
Groetjes van :dagkilo:
20 oktober 2011 om 21:35
:hoi: Louisa,

Gefeliciteerd met je verjaardag! Ik zie dat het vorige berichtje ook een felicitatie van 1 jaar geleden is...:)
Ik zag in ons ‘Gezond eten en bewegen’-clubje dat je vandaag 71 jaar geworden bent! Wat leuk dat je op de computer actief bent, goed hoor!
Ik hoop dat je een hele fijne dag hebt (gehad) vandaag!
:happybithday10:
Liefs, :hartdiamant:
Jules

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Louisawr

· Meer foto's

Louisawr in het kort

  • Louisawr weegt nu 73.80 kg en wil graag 69.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 26.46.
  • Louisawr is 1.67 m, 71 jaar, geboren op 20 oktober 1940, aangemeld op 27 april 2009 en voor het laatst ingelogd op 9 januari 2012.

Buddies

· Volgers · Gevolgd